うつ病を克服して、会社復帰出来てから早3年が経とうとしています。復帰後5年間の再発率がとても高いのもうつ病の特徴なので、まだまだ油断は禁物。
つい最近ニュースを賑わせていた、某大手広告代理店勤務の女性が長時間労働の末、うつ病を発症して自殺してしまった事件。
悲しくて、辛くて、とても他人事には思えない事件でした。
皆さんはどうでしょう。
「自殺する位なら辞めれば良かったのに…」
「少し休んだり、ストレス発散が足りなかったんじゃないの…」
「皆長時間労働でも頑張って働いているんだよ…」
「上司に相談出来なったんだろうか…」
こんな風に感じられた方も少なからずいらっしゃるのではないかと思います。
私も最初はそう思っていました。
そして旦那にも言ってしまっていました。
今だからはっきり分かることは、うつ病を発症して自殺してしまう方は、辞めるとか休むとか、普通の人がすぐ思いつくような思考も停止しまっている状態。
どうしたら良いのかさっぱりわからず、でも辛いというパニック状態なのだという事。
頑張ったり踏ん張ったりが出来る状態はとっくに通り過ぎて、死ぬのが一番楽だと本人が感じてしまうのがうつ病の本当に怖い所だと思います。
周りで気付いた人が病院に連れていき、治療を始めるのと同時に、休職の診断書を書いてもらって強制的に休むのが一番良いのではないかと思います。
とにかく休息が大事なんです❗うつ病を治すには❗
苦しんでいる方が周りにいらっしゃる方。
一緒に行ってあげてください。
まず強制的に休ませてあげてくだい。治ります❗