ナヤマズブログ

主人は花粉症、私はアトピー持ちという両親から生まれてきた娘2人はアレルギー界のサラブレッド。なんらかのアレルギーが出るだろう覚悟はしていました。 ハウスダストが原因の鼻炎と診断 先日から、私の鼻水がひどくなってきて、起き […]

勤めていた会社を辞めてから、フリーランスのWEBデザイナーとして起業し、半分諦めていた再就職手当が入金されるまでを詳しく解説していきます！ フリーランスの再就職手当の条件 フリーランスとして再就職手当をもらうためには、以 […]

一ケ月に一度のペースで美容室にカットとカラー（白髪染め）の為に足を運んでいましたが、コロナの影響で美容室に行くのを控えていました。 気づけば4ヶ月近く美容室に行っていない・・・。伸び放題の髪と白髪で一気に老け込んでいる今 […]

コロナの影響で仕事先が休業になってしまった方、仕事がなくなってしまった方、在宅勤務になって仕事に影響を受けなかった方。 カウンセリングの仕事をしていると、コロナの影響でメンタルの調子を崩されている方が多くいらっしゃいます […]

首都圏に住んでいるので、いよいよ5月末で緊急事態宣言も解かれ、普通の生活にもどりつつあります。 久しぶりの外出で気分もリフレッシュでき、何より家族そろってお出掛けできるのがうれしいですよね！ ソーシャルディスタンスを保っ […]

4人家族40万円のコロナ給付金 運良く少し前に夫がマイナンバーカード申請済みで、オンライン申請に必要なマイナンバーカードが手元にあったため、5月中旬には新型コロナウイルス特別定額給付金が振り込まれていました！ 我が家は娘 […]

幸福物質と言われているセロトニン。うつ病の治療にもとても重要で、セロトニンを増やす為の薬が処方されている方も多いと思います。 そんなセロトニンは９０％以上が腸内で作られいるようなので、腸内環境を整える事は、うつ病回復の近 […]

どうも、貯金ベタの小倉 つぼみです。 今までは、「毎月いくら貯める」と計画を立てて貯めるのが本当に苦手でした。 性格的に目的を持って、楽しんで取り組めることではないと長続きしないタイプです・・・。 目的を自由に決めて貯め […]

我が家では年2回ほど旅行に行っています。 国内旅行で、車で行ける範囲がメインの旅行先になっています。 年2回の旅費も数年単位で考えるとなかなかの費用になってる事に気づき、今回家族で改めて話してみる事にしました。 今年だけ […]

世の中「コロナ疲れ」や「コロナストレス」で大変な状況ですが、さらに私自身「コロナ太り」が追加されてしまいました・・・。 しかも人生最大の数値を体重計が叩き出しています。 いや、これは、全て「コロナストレス」のせい。 家に […]

テレビをつければ連日コロナ感染者増加のニュース。すでに1ヶ月以上も家に篭る生活を続けているのに、先が見えない不安でさらに気分が沈んでしまいますね。 こんなご時世、どうしたら少しでも明るく過ごせるか考えてみました。 「コロ […]

以前は貯蓄下手で、貯金が全く出来ませんでした。 出来ないというよりは、貯まるごとに大胆に使うタイプの浪費家だったので、例えば、WEBデザイナーになる為の専門学校に100万円使うとか、永久脱毛に50万使うとか、海外旅行に4 […]

数年前になりますが、某有名塾講師の方が「3・4・5歳での学習習慣がとても大事で、6歳から急に机に向かって勉強しろと言っても絶対無理！！」と力説しているTV番組を見ました。 私はこの言葉にかなりの衝撃を受けました。 小学校 […]

夫がうつ病から復帰して数年経ちました。もう大丈夫だなと思った頃に、不意に不安になることがあります。 急に自信がなくなり、心が辛くなり、今のままで良いのだろうか、という不安に包まれる状態です。それは何の前ぶれも無く突然やっ […]

うつ病で悩んでいらっしゃる方、誰にも相談できないで抱え込んでないですか？ 夫のうつ病が発覚した時、私がそうでした•••当時は誰にも知られたくない事、恥ずかしい事のように感じていたからです。でも、ある時、勇気を持って会社の […]

先日テレビで、お笑い芸人の方が自身のうつ病体験を告白されていました。 プレッシャーや苦手意識から徐々に眠れなくなり、やる気の喪失や高層階にいると下に吸い込まれそうになるといった事を言われていました。本当に苦しい時期を乗り […]

うつ病で悩まれている本人、ご家族の方に少しでも気持ちの支えになりたくてこのサイトを立ち上げました。 カウンセリングにより少しでも気持ちが楽になれるように一緒に乗り越えましょう。まずは下記フォームよりお申込み下さい。