世の中「コロナ疲れ」や「コロナストレス」で大変な状況ですが、さらに私自身「コロナ太り」が追加されてしまいました・・・。
しかも人生最大の数値を体重計が叩き出しています。
いや、これは、全て「コロナストレス」のせい。
家にこもって全く動かず、子供と一緒にお菓子を食べる事でストレス解消していたので、ある意味当然といえば当然ですね。
このままではマズい、、ということで「コロナ太り」解消ダイエットを始めることにしました。
筋トレゼロでダイエットに挑戦
昔からですが、ダイエットのために筋トレを取り入れるとことごとく三日坊主で失敗していました。
退屈に感じてしまうんですよね・・・。筋トレって。
筋トレや運動が苦手な私に一番向いているダイエット方法で挑戦したいと思います。
酵素ドリンクダイエット
以前取り組んで、唯一成功したダイエット方法「酵素ドリンク」ダイエット！
私のおすすめは週の1日だけ3食のご飯を酵素ドリンクの「優光泉」に置き換えるというダイエット方法です。
週1日だけなので、後の6日間はなんでも好きなものを食べてもOK！
お肉もお菓子もお酒も気にせず普段通りに食べて、1ヶ月に−3キロに成功しました！
酵素ドリンクは水で割っても、お湯で割っても、炭酸水で割ってもよくて、何杯飲んでもOKです！
味も美味しくて飲みやすいので、普通に美味しく飲むだけで痩せるのは嬉しいですね！ 炭酸水で割って飲むとお腹も膨れて空腹感を感じないのでおすすめです。
お肌のデトックスで美肌にも効果あり
優光泉の酵素は添加物を一切含まず、無添加です。
栄養素も豊富で美肌に欠かせないビタミンＣ・鉄・タンパク質がたっぷり含まれているので、ダイエットだけでなく美肌にも効果的です。
ダイエット・美肌ともに「代謝」をUPさせる必要がありますが、外出を控えている今だからこそ、室内にいながら飲むだけで代謝アップの優光泉は本当におすすめですよ！
1ヶ月後にダイエット効果発表
今日は2020年4月23日（木）今日からはじめて、約1ヶ月後に何キロ痩せているか結果を発表したいと思います！
ご興味のある方はぜひ一緒にトライしてみませんか？
とってもおすすめですよ！
